
Jeg vil give dig en kort og konkret vejledning, så du hurtigt forstår, hvad en investering betyder for din bolig. Her får du konkrete priser og praktiske råd, så du kan vurdere et tilbud og træffe trygge valg for dit hus.
Loftet er ofte det første sted, du bør tage fat. Op mod 25 % af varmen kan forsvinde gennem loftet, og efterisolering tjener sig typisk hjem på 3–5 år.
Eksempelpriser: 200 mm papiruld kan indblæses fra 99 kr./m², og 200 mm glasuld eller stenuld fra 109 kr./m². Alt inkl. ender ofte omkring 120–160 kr./m², men gangbro og materialestop kan give ekstra omkostninger.
Jeg forklarer også materialevalg. EPS (JACKON) er stærkt til gulve og kan give energibesparelser over tid. En korrekt lagt dampspærre beskytter mod fugt, mug og råd, og forbedrer indeklimaet.
Hvad påvirker prisen på isolering i din bolig?
Her gennemgår jeg de vigtigste faktorer, som bestemmer, hvad du ender med at betale.
Først ser jeg på boligens nuværende lag og areal. Mængden af eksisterende materiale betyder meget. Har du næsten ingen isolering, giver efterisolering større gevinst per kvadratmeter.
Type og tykkelse
Valg af type isolering og tykkelse afgør både varmeevne og arbejdsmængde. Papiruld for 200 mm starter ved 99 kr./m², glasuld og stenuld ved 109 kr./m².
Tilgængelighed og ekstraarbejde
Adgang til loft eller krybekælder påvirker arbejdstiden. Gangbro, materialestop og kasser lægges ofte oveni basis. En dampspærre anbefales for at undgå fugtproblemer.
| Faktor | Effekt på regning | Noter |
|---|---|---|
| Nuværende lag | Stor | Færre lag = større effekt |
| Materialevalg | Mellem–stor | Kingspan har lav lambda; EPS til gulv |
| Tilgængelighed | Stor | Små rum øger arbejdstid |
Vil du have en konkret vurdering, så tjek min guide til opgradering af loftet via opgradering af loftsisolering. Jeg hjælper dig vælge løsningen, så du undgår unødvendige materialer og dyre tilvalg.
Pris på isolering: konkrete priseksempler og intervaller
Jeg bryder tallene ned, så du ser forskellen mellem basis og total. Basisløsninger for 200 mm materialer starter lavt og er lette at sammenligne.
Loftisolering fra 99–109 kr./m²
200 mm papiruld begynder ved 99 kr./m². 200 mm glasuld eller stenuld koster omkring 109 kr./m². Disse tal dækker materialer og indblæsning.
Alt inklusive: typisk 120–160 kr./m²
Når gangbro, materialestop eller kasser skal håndteres, lander totalen ofte på 120–160 kr./m². Mange tilbud inkluderer gratis opmåling og et fast tilbud baseret på BBR.
Hvornår stiger regningen?
Prisen stiger ved ujævne lofter, mange installationer eller behov for ekstra afskærmning. Du kan spare penge ved at rydde loftet eller etablere gangbro før montøren kommer.
Vil du have et hurtigt tilbud via BBR, så ringer jeg gerne og beregner en realistisk investering og tilbagebetalingstid på 3–5 år.
Materialevalg: glasuld, stenuld, EPS/Jackon og Kingspan
Det rette materiale betyder ofte mere end tykkelsen. Jeg gennemgår de mest udbredte typer, så du kan vælge efter behov i boligen.
Glasuld og stenuld (mineraluld): varme, lyd og brand
Mineraluld dækker mange opgaver. Glasuld er let at arbejde med, fleksibelt og brandsikkert.
Stenuld, som Paroc pladebatts, er robust. Den klarer varme, lyd og brand godt i loft, vægge og gulve.
EPS/Jackon: stærk og økonomisk til gulv
EPS/Jackon er ekspanderet polystyren med fornuftige lambda-tal (ca. 0,034–0,041).
Det er mit foretrukne valg til gulvisolering, fordi plader er nemme at skære til og lægge under beton. Brandklassen er ofte F, så placering under beton anbefales.
Kingspan Kooltherm: høj isoleringsværdi ved lav tykkelse
Når pladsen er begrænset, er Kingspan en god løsning. Kooltherm har lambda helt ned til 0,021 W/mK.
Plader som K3, K10 og K15 gør det muligt at nå krav uden unødig tykkelse. Det er især nyttigt ved renovation eller trange konstruktioner.
Valg af type isolering handler om egenskaber, brugssted og budget — jeg hjælper gerne med at matche materiale og løsning til dit projekt.
Isoleringens egenskaber: lambda-, U-værdi og fugt
Forståelse af varmeledning og fugt er afgørende for en holdbar løsning i dit hus.
Hvorfor lav lambda‑værdi betyder lavere varmeforbrug
Lambda (λ) måler varmeledning i W/mK. Jo lavere tallet er, desto bedre holder materialet på varmen.
Et godt eksempel er Kingspan Kooltherm med λ ≈ 0,021 W/mK. EPS ligger typisk mellem 0,034 og 0,041. Lav λ giver mulighed for mindre tykkelse og mere plads i konstruktionen.
Husk at U‑værdien for en hel bygningsdel afhænger af flere egenskaber end kun materialet. Kuldebroer, opbygning og samlinger påvirker samlet resultat.
Hold materialet tørt: sådan bevarer du ydeevnen
Fugt er isoleringens værste fjende, fordi vand leder varme langt bedre end luft. Derfor skal du sikre en tæt dampspærre og ordentlige samlinger med tape eller lim.
Jeg tjekker altid kritiske gennemføringer, rør og skorstene. God ventilation i tagrum og korrekt diffusion forhindrer, at fugt akkumulerer mellem lagene.
Loftisolering og efterisolering: hvor du kan reducere varmetab
Loftet er ofte det letteste sted at hente mærkbare energibesparelser i din bolig. Op mod en fjerdedel af varmen kan slippe ud gennem loftet, så en målrettet indsats giver hurtigt effekt.
Op mod en fjerdedel af varmen kan gå via loftet
Når varmen stiger, søger den ud — og loftet er en primær vej. Efterisolering kan reducere varmeudgifter og forbedre komforten i hele huset.
Valg mellem papiruld, glasuld og stenuld
Papiruld ligger tæt og fungerer godt i ældre lofter uden en perfekt dampspærre.
Glasuld er let at arbejde med og støver minimalt — godt til jævne lag.
Stenuld giver ekstra brandsikkerhed og lydisolation, nyttigt ved teknikrum eller skillevægge.
| Type | 200 mm materiale + indblæsning | Egenskab |
|---|---|---|
| Papiruld | 99 kr./m² | Tæt lag, godt i ældre boliger |
| Glasuld | 109 kr./m² | Let at håndtere, lav støv |
| Stenuld | 109 kr./m² | Brand- og lydsikker |
| Alt inklusiv (typisk) | 120–160 kr./m² | Inkl. gangbro og ekstraarbejde |
En tæt dampspærre er afgørende for at undgå fugt og skimmel, så effekten varer ved. Jeg indhenter gerne et tilbud, så du får totalprisen inklusiv nødvendige detaljer.
Vil du læse mere om, hvordan du kan reducere energiforbruget i hjemmet, så se min guide til effektiv energibesparelse via energibesparelse i hjemmet.
Vægge og hulmur: isoleringsmaterialer og korrekte løsninger
Før vi vælger materiale, kortlægger jeg husets opbygning. Det afgør, om vi arbejder med let ydermur, tung ydermur eller hulmur.
Herefter vælger jeg metode og produkt efter egenskaber og risiko for fugt. Energistyrelsens vejledning styrer valg for hulmur og efterisolering.

Valg efter vægtype
Ved hulmure anbefaler jeg ofte mineraluld eller granulat, som fylder hulrummet jævnt. Stenuld er godt ved brand og lyd. Glasuld er fleksibel og nem at håndtere.
Ved tunge ydervægge ser jeg efter kuldebroer ved dæk og etageadskillelser. Ved lette ydervægge planlægger jeg tæt dampspærre og præcise samlinger, så væggene forbliver tørre.
| Vægtype | Anbefalet materiale | Styrke |
|---|---|---|
| Hulmuren | Mineraluld / granulat | Jævn fordeling, god termisk effekt |
| Tung ydermur | Stenuld pladebatts | Brand- og lydmodstand |
| Let ydermur | Glasuld + dampspærre | Fleksibel og let montage |
- Materiale og tykkelse vælger jeg efter huset og klimaskærmens helhed.
- Jeg vurderer fordele ved udefra, indefra eller hulmuren ud fra tilstand og økonomi.
- Du får en klar vejledning, så arbejdet bliver gjort rigtigt første gang.
Vil du læse mere om miljøvenlige tiltag og effektiv opvarmning, se min guide til miljøvenlig opvarmning.
Gulvisolering og radon: trygge og varme gulve
Når vi renoverer gulv, kombinerer jeg altid varmebesparelse med radonbeskyttelse. Det giver varme gulve og et sundere hjem uden store ændringer i niveauet.
EPS/Jackon plader og brandforhold under beton
Jeg vælger ofte EPS/Jackon halvhårde plader til gulvisolering. De er stærke, lette at skære til og har lambda omkring 0,034–0,041.
Når pladerne indstøbes under beton, er brandforholdene acceptable, fordi betonen beskytter materialet. Der findes specialplader med lavere lambda, som sparer plads i lave konstruktioner.
Radonspærring som del af løsningen ved gulve og fundament
Radon trænger typisk ind gennem gulv og revner i fundamentet. Derfor foreslår jeg altid en tæt radonmembran ved renovering af gulvet i dit hus.
- Tæt svejset radonmembran ført op ved gennemføringer.
- Kapillarbrydende lag og dræn for fugtstyring under gulve.
- Match af plader og overfladelast (klinker vs. trægulv) for holdbarhed.
- Planlægning af gulvhøjde, så døre og trin ikke påvirkes unødigt.
Dampspærre, fugt og indeklima
En korrekt lagt dampspærre er ofte den afgørende forskel mellem sundt træværk og skjulte fugtskader. Den stopper fugtig indeluft i at trænge ind i vægge og tag. På den måde undgår du mug, råd og skimmel i konstruktionen.
Hvorfor dampspærre beskytter konstruktionen
Dampspærren er en damptæt membran, der holder fugt ude af bygningsdelene. Når isoleringen forbliver tør, fungerer materialet som beregnet og bevarer dens isolerende evne.
Korrekt samling med tape og lim for lufttæthed
Samlinger med specialtape og -lim gør laget lufttæt. Selv små utætheder kan føre til kondens og senere skader. Jeg tjekker altid gennemføringer ved el, rør og spots og forsegler dem omhyggeligt.
- Jeg anbefaler brug af dampspærre, hvor det er nødvendigt, for at beskytte træ og andre organiske materialer.
- Rådgivning om placering sikrer, at vi undgår fugtfælder i opbygningen.
- Du får enkle tips til at eftergå tape og samlinger, så indeklimaet forbliver godt.
Besparelser, varmeregning og tilbagebetalingstid
Her ser jeg på, hvor hurtigt din investering kan betale sig i kroner og komfort. Loftet er ofte det sted, hvor du hurtigst får effekt, fordi op mod 25 % af varmen kan slippe ud dér.
Med typiske tilbud for 200 mm materialer fra 99–109 kr./m² og alt inklusiv omkring 120–160 kr./m², lander tilbagebetalingen ofte på 3–5 år for korrekt udført arbejde.

Typisk ROI for loftet: 3–5 år
Jeg estimerer din tilbagebetalingstid ud fra energiforbrug, areal og aktuelle priser. For mange boliger betyder det en ROI på 3–5 år.
Det skyldes, at arbejdet er forholdsvis enkelt, og effekten på varmen er direkte og mærkbar.
Op til markante procentvise besparelser
Når varmen slipper mindre ud, falder varmeregningen. Det er penge, du mærker hver måned.
- Jeg sammenligner mineraluld, højtydende plader og løsninger til gulve, så du får mest for pengene.
- Jeg regner konservativt, så du typisk bliver positivt overrasket.
- Planlægger du etaper, viser jeg rækkefølgen, der maksimerer effekt og værdi for dit hus.
Kort sagt: med realistiske tal og korrekt montering kan isolering give både økonomiske besparelser og bedre komfort i dit hjem.
Tilskud, energiforbedringer og håndværkerfradrag
Få styr på tilskud og håndværkerfradrag, så tilbuddene bliver lettere at sammenligne. Det kan gøre en større investering i hjemmet langt mere overkommelig.
Energistøtte afhænger af opvarmningsform og eksisterende lag
Energistøtte beregnes ud fra din opvarmningsform og hvor meget der allerede er i væg eller loft. Hvis du har 0–50 mm i eksisterende lag og fyrer med gas, olie eller fjernvarme, kan du få støtte på op til ca. 20 kr./m².
Det betyder, at tilbud bliver billigere per m², når du opfylder kravene. Udbydere kan ofte hjælpe med papirarbejde og trække tilskuddet direkte fra i tilbuddet.
Fradrag på arbejdsløn kan sænke beløbet betydeligt
Håndværkerfradraget gælder arbejdsløn. Et realistisk eksempel: et samlet arbejde for 15.000 kr. med ca. 11.250 kr. i arbejdsløn kan give et nettofradrag på cirka 3.400 kr.
Det svarer til mere end 20 % i aflastning af din egenbetaling. Jeg sørger for, at både tilskud og fradrag fremgår i tilbud, så du ser reelle priser og tilbagebetalingstid.
- Jeg tjekker altid, om du kan få energitilskud ud fra opvarmningsform og eksisterende lag.
- Har du meget lidt isolering i dag, kan tilskuddet være markant per m².
- Håndværkerfradrag på arbejdsløn sænker din nettoudgift med flere tusinde kr.
- Vi tager også gulvisolering med i beregningen, hvis det giver ekstra besparelser i dit hus.
- Du får et tilbud, hvor støtte og fradrag er indregnet, så varmeregningen og investeringen står klart.
Vil du sammenligne tilbud og finde den bedste økonomi, så tjek min side om sammenlign varmepumpe priser for at se, hvordan jeg arbejder med klare tal og realistiske scenarier.
Gør-det-selv eller fagfolk? Indhent tilbud og rådgivning
Det rigtige valg mellem gør‑det‑selv og professionel hjælp begynder med en realistisk vurdering af arbejde og risiko.
Mange udbydere tilbyder gratis opmåling og et fast tilbud. Det giver dig et klart overblik over materialer, mængder og tidsplan.
Gratis opmåling, fast tilbud og korrekt montering
Jeg hjælper dig med at vurdere, om du bør spare penge ved selv at rydde loft eller etablere gangbro. Det kan reducere arbejdslønnen i tilbuddet.
- Jeg gennemgår valg mellem glasuld, stenuld og papiruld ud fra brug og risiko.
- Til gulv anbefaler jeg ofte plader (EPS eller højtydende) og tjek af gulvhøjde.
- Et ordentligt tilbud indeholder materialer, udførelse, ekstraarbejde og hvem der gør hvad.
- Rådgivning om dampspærre, samlinger og værnemidler sikrer langtidsholdbar effekt og sparer penge.
Vil du have et uforpligtende tilbud og konkret rådgivning, kan jeg hjælpe med beregning af årlige besparelser og ROI.
Klar til at sænke prisen på varmen med den rette isolering
Afslutningsvis viser jeg, hvordan små valg giver stor effekt på varmeforbruget i din bolig. Loftet er ofte første stop, hvor op mod 25% af varmen kan forsvinde og tilbagebetaling typisk sker på 3–5 år.
Jeg hjælper med valg mellem glasuld, stenuld og andre løsninger til vægge og gulv. Du får et klart tilbud og en plan for arbejdet i dit hus.
Vi sikrer tætte samlinger, korrekt dampspærre og radonløsning ved gulve, så effekten holder i mange år. Målet er et varmt, sundt hjem hvor varmen bliver inde — og regningen falder.